СПА - процедура дома | Рецепты правильного питания
6
83

СПА – процедура дома

[vc_row][vc_column][vc_column_text]


Самый простой способ расслабиться в своем собственном доме – сделать себе ванну. Горячая ванна прекрасное завершение дня, она поможет снять напряжение мышц и усталость. А если добавить в воду дополнительные ингредиенты, то ванна превратиться в настоящую СПА процедуру. Нужно просто знать, что добавить в воду.

Превратите принятие ванны в ритуал красоты и тогда она принесет не только физическое расслабление, но и психологическое. Найдите подходящее время, лучше всего вечернее, спешка в этом деле нам ни к чему, необходимо хотя бы 20 минут свободного времени, когда никуда не надо бежать и смотреть на часы. Для еще большего расслабления включите мягкий свет или зажгите свечи и поставьте успокаивающую музыку.

Что добавить в ванну? Это зависит от нашего настроения, состояния кожи, и личных предпочтений. Очень важен тот факт, какую ванну вы хотите получить: увлажняющую, омолаживающую, питательную или целебную. В конце концов, вспомните о Клеопатре, которая использовала молочные ванны для своей кожи, и в течение длительного времени оставалась молодой и красивой. В дополнение к молоку, благотворительно действуют и другие добавки: травы, фрукты, цветы, соли и масла. Какие ингредиенты в настоящее время пользуются наибольшей популярностью?[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Водоросли


Конечно, неслыханным благом для кожи являются водоросли – с этим согласится большинство косметологов. Это растение, которое абсолютно не впитывает пестициды, поэтому всегда остается экологически чистым. Водоросли в виде порошка, использовались китайцами для красоты и здоровья еще тысячи лет назад.

Водоросли – реальная витаминная бомба для кожи. Они содержат много витамина В12, который замедляет процесс старения клеток и очень большое количество железа, которое легко усваивается организмом. Они также являются отличным источником селена, который является противораковым средством. Поэтому водоросли не позволят новообразованиям на коже превратиться в раковые изменения.

Также этот продукт увлажняет и питает кожу, помогает устранить целлюлит, улучшает сосудистую сетку – люди, которые имеют проблемы с ломкостью капилляров на бедрах, должны регулярно делать водорослевые обертывания. Водоросли сохраняют кислотно-щелочной баланс кожи, что очень важно не только для сохранения здоровья, но для хорошей усвояемости косметики. Кремы и сыворотки не проникают в кожу, когда кислотно-щелочной баланс в ней нарушен. Водоросли устраняют изменение цвета кожи и защищают от образования новых пигментных пятен. Купание с водорослями является лучшим способом подготовить тело к походу на пляж. После такой процедуры солнце не повредит нам.

Как использовать водоросли? Лучшие всего – в виде маски, обертывания, или просто добавлять в ванну. В косметических магазинах и аптеках доступны порошкообразные водоросли – спирулина. Просто насыпьте несколько столовых ложек измельченных водорослей в воду ванной – и прекрасная купель для тела готова. Если добавить в ванну несколько столовых ложек оливкового масла, то результат гладкой кожи будет еще более заметным. Незадолго до приема ванны рекомендуем сделать скраб для тела, чтобы удалить мертвые клетки кожи – тогда ценные компоненты лучше усвояться кожей.

Если у вас повышена функция щитовидной железы, тиреотоксикоз, то такая ванна противопоказана. Противопоказанием будет также аллергия на йод, сахарный диабет, гипертония, тромбофлебит, онкология и беременность.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Аргановое масло


Полезные свойства арганового масла косметическая индустрия обнаружила случайно. Дело в том, что люди обратили внимание на интересный факт: марокканские женщины, которые работали на выжимке арганового масла из плодов дерева аргании, отличались невероятно молодыми руками. У них были также очень красивые волосы, потому что работницы вытирали остатки масла в волосы (у них не было под рукой полотенца). В ванну с аргановым маслом можно смело погружать целое тело – включая волосы. Тогда эффект будет двойным – и тело, и волосы станут блестящими и здоровыми.

Аргановое масло является мощным средством против морщин. Это все потому, что в продукте содержится много витамина Е. Однако, чтобы эффект был устойчивым, вы должны использовать это масло в долгосрочной перспективе – по крайней мере, месяц или два.

Регулярное купание аргановым маслом сделает нашу кожу поистине прекрасной.

Если у вас нет аллергии можете смело добавлять аргановое масло в ванну.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Минеральные соли


Минеральные соли, особенно соли из Мертвого моря, являются еще одним дополнением к ванне, которое сделает обычную гигиеническую процедуру настоящим наслаждением для кожи и души. Минералы Мертвого моря отлично устраняют усталость, которую мы накапливаем на протяжение дня, расслабляют мышцы и ускоряют регенерацию эпидермиса. Они чрезвычайно богаты полезными ископаемыми, в которых нуждается наша кожу. В первую очередь, это магний. В числе прочих полезных минералов следует упомянуть калий, натрий, хром, марганец, цинк и железо. Соль из Мертвого моря может также использоваться в терапевтических целях. Она идеально подходит для всех видов кожных заболеваний: псориаз, стригущий лишай, воспаления кожи, акне или сыпь. Благодаря микро- и макроэлементам, такая ванна прекрасно успокаивает боли в мышцах и суставах, ревматические боли, снимает последствия усталости, помогает облегчить депрессию.

Ванна с минеральными солями противопоказана при заболевании почек: нефритах и нефрозах. А также при инфаркте миокарда.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Шоколад


Наконец, мы поговорим об изысканной ванне, которая идеально подходит для девушек, желающих побаловать чувства и тело. Это шоколадная ванна. Такая процедура увлажняет и питает кожу, улучшает ее тонус и снимает перенапряжение. Как приготовить шоколадную ванну в домашних условиях? Очень просто. В ванну с водой добавьте гипоаллергенную пену для ванны без запаха. Заранее нагрейте литр молока (это может быть коровье, соевое, рисовое, кокосовое молоко – любое, которое вам по душе), и бросьте в него плитку тертого темного шоколада с высоким содержанием какао – 90% или 70%. Расплавленный молочный шоколад влейте в ванну под струей воды, чтобы средство быстро смешалось с водой – и прекрасная купель готова. Во время процедуры вы можете позволить съесть кусочек шоколада, но уже запах, доносящийся из ванной, идеально успокоит ваши нервы и обеспечить приятное расслабление.

Противопоказанием будет аллергия на шоколад.

 

 [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Show Comments

One Response

Leave a Reply